ชา เขียว มะลิ คืออะไร และสูตรการชงให้อร่อย
ชาเขียวมีมากมายหลายพันธุ์ที่คนไทยนิยมนำมาดื่มกันแต่วันนี้เราจะมาพูดถึงชาเขียวมะลิกันว่าเป็นชาเขียวแบบไหนและเป็นชา เขียว มะลิแบบเดียวกับที่เราเคยทานปกติหรือไม่และจะชมอย่างไรให้อร่อยกินได้นานโดยที่ไม่เบื่อแล้วไม่อ้วนไปดูกันเลยดีกว่า ชา เขียว มะลิ คืออะไร ชา เขียว มะลิเป็นชาที่ให้กลิ่นหอมละมุนจากดอกมะลิและมีรสชาติหวานจากธรรมชาติจะออกหวานน้อยแต่ความเป็นจริงแล้วไม่ใช่ชาจากการนำใบมะลิมาทำแต่อย่างใดเป็นการใช้ใบชามาผสมกับดอกมะลิโดยปกติจะใช้เป็นใบชาเขียวเพราะมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์และหอมไม่มากทำให้กลิ่นเข้ากันได้ดีกับดอกมะลิจากความเป็นจริงสามารถใช้เป็นชาอื่นก็ได้ไม่ว่าจะเป็นชาขาวชาดำหรือเป็นอัตราปู่หลงก็ใช้ได้ทั้งนั้น สูตรการชง ชา เขียว มะลิ การชงชา เขียว มะลินั้นจะเป็นการชงในแบบที่ไม่ใส่นมและสามารถชงเก็บใส่ตู้เย็นเอาไว้ดื่มภายในวันหลังทานแบบเย็นๆ ก็สดชื่นและหอมผ่อนคลายได้เป็นอย่างดีจะมีส่วนผสมและวิธีการชงอย่างไรบ้างนะเราไปดูกันเลยดีกว่า ส่วนผสม -ชา เขียว มะลิ -น้ำร้อน -น้ำเชื่อม –เฮลบลูบอยกลิ่นมะลิ วิธีการชง ในขั้นแรกคุณจะต้องทำการต้มน้ำให้เดือดแต่ก่อน ในระหว่างที่ต้มน้ำให้ตักใบชา 5 ช้อนชาลงไปในกาสำหรับชงชา เมื่อน้ำเดือดให้ใช้น้ำร้อนเทให้รอบช้าแล้วเทน้ำรอบแรกทิ้งเป็นการล้างใบชาเสร็จแล้วให้เทน้ำลงไปใหม่ให้ทั่วใบชา เมื่อน้ำเทจนทั่วใบชาให้ทิ้งเอาไว้ 5 นาที เมื่อครบ 5 นาทีให้เทน้ำออกแยกต่างหากกับกากชา เสร็จแล้วใช้การผสมด้วยการเทน้ำชา เขียว มะลิ 6 ออนซ์ ผสมด้วยน้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะและใช้น้ำเฮลบลูบอยกลิ่นมะลิ 2 หยดคนผสมให้เท่ากันหากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบทานหวานอาจจะไม่ต้องใส่น้ำเชื่อมและให้ใส่แต่เฮลบลูบอยกลิ่นมะลิสองหยดจะไม่มีรสหวานมากเพราะว่าเราใช้แค่ 2 หยดเท่านั้นแต่จะได้กลิ่นมะลิที่หอมสดชื่นกว่าการดื่มชาเฉยๆ ทำแบบนี้ไปจนกระทั่งน้ำชา เขียว มะลิหมดแล้วสามารถเก็บใส่ตู้เย็นเอาไว้ทานเวลาอากาศร้อนๆ นับว่าสดชื่นดีมากการทานชา เขียว มะลิก็นับว่าเป็นการทานชาที่ดีอีกรูปแบบหนึ่งเพราะดอกมะลินั้นมีฤทธิ์ช่วยผ่อนคลายความเครียดและน้ำชาช่วยลดคอเลสเตอรอลและช่วยให้หลับได้นานถึงแม้จะเป็นน้ำชาที่มีคาเฟอีนก็ตามแต่หากทานอย่างถูกวิธีและไม่ทันมากจนเกินไปก็จะไม่ได้ทำให้คุณนั้นนอนไม่หลับเสียทีเดียว […]
ประโยชน์ชาเขียว มีอะไรบ้าง กินแล้วส่งผลดีมากแค่ไหน
ชาเขียวเป็นสมุนไพรที่คนส่วนใหญ่รู้จักกันดีเป็นทั้งสมุนไพรที่ส่งผลดีต่อร่างกายและยังสกัดมาเป็นเครื่องดื่มที่ชื่นชอบนิยมดื่มกันมากอีกด้วย ประโยชน์ชาเขียวมีอยู่มากมายรวมทั้งสรรพคุณที่แก้โรคต่างๆได้อีกด้วย วันนี้เรามาดูประโยชน์ของสมุนไพรชนิดนี้กันมีอะไรบ้างคลิ๊กเข้ามาอ่านกันเลย ต้นกำเนิดที่ต้องรู้ ก่อนดูประโยชน์ชาเขียว ชาเขียวเป็นชาที่ได้มาจากต้นชาชนิดหนึ่ง มีชื่อที่เรียกทางวิทยาศาสตร์ว่า Camellia Sinensis ชาชนิดนี้จะไม่ผ่านการหมักจะเน้นเอาชาสดมาทำเป็นใบชาแห้ง ด้วยการผ่านระบบทำความร้อนจนใบชาแห้งดีเพื่อที่จะเก็บรักษาเอาไว้ได้นานและไม่ทำให้ประโยชน์ชาเขียวหายไปด้วย ชาเขียวสกัดออกมาได้หลายรูปแบบและที่เรารู้จักกันดีคือผงชาเขียวที่มาในรูปแบบของเครื่องดื่ม ประโยชน์ชาเขียวหลากหลายกว่าที่คุณคิดมีอะไรบ้างเรามาดูกัน ประโยชน์ชาเขียวมีอะไรบ้าง ช่วยเผาผลาญพลังงาน ประโยชน์ชาเขียวช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงานให้ออกมาในรูปแบบการขับถ่ายตามร่างกาย ทำให้ไจมันในร่างกายสลายได้อย่างรวดเร็วและไม่ทำให้เป็นไขมันอุดตันแน่นอน ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านทานอนูมูลอิสระได้ดีกว่าอาหารประเภทอื่นแม้ว่าอาหารอื่นจะต้านอนุมูลอิสระได้ก็จริง แต่ถ้าเทียบกับสาร โพลีฟีนอล ใน Green Tea จะดีกว่าเหนือกว่าแน่นอน กระตุ้นการตื่นตัวของระบบประสาท ช่วยกระตุ้นระบบประสาทให้มีการตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาและทำให้หายจากอาการง่วงซึมด้วย นอกจากนี้ในตัว Green Tea ยังมีสารที่ช่วยชะลอความแก่ได้อีกยังคงความอ่อนเยาว์เอาไว้เสมอ สรรพคุณน่ารู้ของชาเขียว ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายสดชื่นตลอดวัน แก้อาการของโรคบิดหรืออาการท้องร่วงได้ ป้องกับข้อเข่าอักเสบ ป้องกันการเกิดลิ่มเลือดเป็นก้อน แก้กระหายน้ำได้ดี ช่วยเพิ่มแบคทีเรียส่วนดีให้ร่างกาย พอกรักษาแผลได้ แก้อาการเมาเหล้าเมาค้าง ต้านเชื้อจุลินทรีย์ ช่วยห้ามเลือดได้อย่างเช่นเลือดออกตามไรฟัน ป้องกันโรคซึมเศร้า ขับปัสสาวะได้ดี ทำให้เจริญอาหารมากขึ้น ทั้งสรรพคุณและประโยชน์ชาเขียวมีมากกว่าที่คิด ใครที่ชอบดื่มชาเขียวบอกลาโรคร้ายได้เลย ควรดื่มทุกวันจะช่วยให้มีสุขภาพดีแข็งแรงไม่อ้วนชงกินเองยิ่งดี ประโยชน์ชาเขียวเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามนอกจากสกัดเป็นเครื่องดื่ม ยังมีชาที่อยู่ในส่วนผสมของสินค้าบางชนิดอีกด้วย ประโยชน์ชาเขียวช่วยทำให้ร่างกายของเราดีต่อสู้กับโรคร้ายได้ทุกชนิด ควรดื่มแบบความหวานน้อยจะได้ไม่เกิดโรคอ้วนตามมาดื่มชาทุกวันทำให้ผิวพรรณเต่งตึงดีอีกด้วย